Relation de couple
« Green Flags » : un thérapeute révèle cinq signes qui vous permettront de reconnaître un bon partenaire
Est-ce la bonne personne ? Beaucoup se posent cette question, que ce soit dans une relation ou lors d’un rendez-vous. Un thérapeute révèle ce qui permet de le penser.
Souvent, dans les guides sur les relations amoureuses, des soi-disant red flags jouent un rôle important, c’est-à-dire des caractéristiques ou des comportements du partenaire (potentiel) face auxquels il faut prendre la fuite au plus vite. C’est important, car on néglige parfois ces aspects d’une personne lorsqu’on est soi-même aveuglé par son apparence ou ses propres sentiments, ou lorsqu’on n’est pas conscient des conséquences à plus long terme.
Mais il est tout aussi important – voire plus – d’être attentif aux green flags Faire attention – c’est la conviction du thérapeute américain Jeff Guenther de Portland. Il encourage à rechercher consciemment les caractéristiques qui indiquent qu’il pourrait effectivement s’agir de la bonne personne. Après tout, lors d’une rencontre, il s’agit de prendre une décision en faveur de quelqu’un – et pas seulement d’écarter tous les candidats en raison de leurs faiblesses présumées.
C’est pourquoi Guenther a énuméré dans une vidéo sur sa chaîne TikTok cinq « green flags ». Il s’agit de caractéristiques qui sont de très bons signes dans une relation et qui permettent d’espérer que quelque chose de durable pourrait se développer et que cela vaut la peine d’investir.
Selon Guenther, il est par exemple positif que les partenaires commencent à s’adapter l’un à l’autre dans leurs comportements. Par exemple en utilisant les mêmes mots ou en adoptant les habitudes de l’autre. Ce n’est pas seulement « mignon », c’est aussi un bon signe d’un point de vue psychologique.
Il en va de même pour les couples qui ne commencent pas à s’ennuyer en présence de l’autre, même s’ils n’entreprennent rien de passionnant. Celui qui peut aussi s’asseoir ensemble sur le canapé et se taire a atteint un stade important dans sa relation, estime Guenther : « C’est une green flagsi cela ne t’ennuie pas, mais que tu apprécies simplement la compagnie de l’autre ».
Une troisième caractéristique positive : l’autre apporte des choses que l’on n’a même pas demandées – simplement parce que l’autre personne connaît les préférences ou a bien observé et écouté. Ainsi, si lors de la prochaine rencontre, le rendez-vous a acheté exactement les snacks dont on s’est extasié en passant il y a quelques semaines : cochez mentalement la check-list.
Le quatrième point est l’un des favoris personnels de Guenther : « Vous pouvez vous taquiner de manière ludique avec une dispute d’hier ». Les disputes font partie de toute relation. Mais si vous pouvez en rire ensemble le lendemain, cela montre qu’aucun des deux n’est rancunier – et l’autodérision est de toute façon toujours une bonne qualité. Ainsi, les disputes peuvent même contribuer à renforcer la relation.
Cinquièmement, enfin, le fait de se sentir simplement en sécurité en présence de l’autre serait un bon signe. « Si votre partenaire fait office d’ancre et vous donne de la stabilité rien qu’en existant, il en résulte un véritable sentiment de confiance et de sécurité », explique le thérapeute Guenther.
Source : Jeff Guenther sur TikTok