Sophia Thiel : l’influenceuse fitness dévoile ses stratégies pour se sentir bien dans son corps – et comment elle s’entraîne aujourd’hui

Sophia Thiel est l’une des influenceuses fitness les plus connues d’Allemagne. Au printemps 2019, la jeune femme de 27 ans s’est toutefois étonnamment retirée de la scène publique après avoir été victime d’un trouble alimentaire.

Dans une interview avec Business Insider, Thiel a parlé de la manière dont elle gère aujourd’hui son poids corporel de manière plus sereine et des stratégies qui renforcent son bien-être.

Elle a insisté sur ce point : Elle sait désormais bien gérer sa boulimie, mais ce trouble alimentaire l’accompagnera probablement toute sa vie.

De la bodybuildeuse à l’influenceuse pour la pleine conscience et la santé mentale : la carrière de Sophia Thiel a connu une forte évolution au cours des dernières années. Au printemps 2019, Thiel s’est retirée de la vie publique après avoir développé un trouble alimentaire. Elle a ensuite suivi une thérapie et s’est confrontée à ses angoisses. Sur les médias sociaux, elle se présente toujours comme une marque forte : rien que sur Instagram, environ 1,3 million de personnes la suivent.

Mais comment l’influenceuse gère-t-elle entre-temps sa boulimie ? Quelles stratégies l’aident à faire face aux échecs ? Et comment son image corporelle a-t-elle évolué ?